Bénéfices de la marche

Dans l'agglomération, la marche représente près d'un déplacement sur deux*. Un record et un choix judicieux si l'on considère ses bénéfices : santé, économie, environnement, rapidité.

La marche permet de diminuer les risques d'accidents cardio-vasculaires et de limiter les problèmes de surpoids en augmentant l'irrigation sanguine et en renforçant le cœur. Elle peut se pratiquer à tout âge, sans équipement spécifique. Ce mode de déplacement économique est bien sûr aussi écologique : il ne produit aucune nuisance sonore ni pollution en ville.

En France, un quart des déplacements fait mois d'un kilomètre, alors que faire 500 mètres à pied prend 8 minutes, soit le temps qu'il faut souvent pour trouver une place de parking !

En ville, chaque kilomètre réalisé à pied peut permettre d'économiser 280g de CO2 et encore plus sur des petits trajets.

*enquête ménages déplacements 2008